Dilabeli sebagai orang buangan oleh keluarganya yang cerdas, seorang penjaga pintu mengatasi semua rintangan untuk memimpin tim yang tidak berprestasi menuju kejayaan hoki semi-pro, mengalahkan semua yang menghalangi jalannya. Di antara anggota keluarga yang cerdas dan termotivasi, seorang putra, yang dianggap tidak berbakat mental, bekerja sebagai penjaga pintu, dan mengatasi semua rintangan untuk memimpin tim yang tidak berprestasi menuju kejayaan hoki semi-pro, mengalahkan semua yang menghalangi jalannya.—Huggo Tidak puas dengan pekerjaannya sebagai penjaga pintu di bar Beantown setempat, dan sedikit mempermalukan keluarganya yang berprestasi, Doug Glatt memimpikan jenis kesuksesan yang dinikmati oleh pemain hoki liga minor Ross Rhea. Ketika pertemuan tak terduga dengan seorang preman di atas es berujung pada perkelahian berdarah yang dimenangkan Doug dengan mudah, pelatih Halifax Highlanders melihat potensi dalam diri pria bertubuh raksasa ini, yang hanya terhambat oleh kurangnya kemampuan bermain hoki dan sepatu roda figur lama milik kakaknya. Bertahan dari ejekan pemain lain, Doug berhasil bergabung dengan tim, dan berkat dorongan dari sahabatnya yang terobsesi hoki, ia dengan cepat menjadi bintang yang sedang naik daun. Tak lama lagi ia akan berkesempatan untuk berhadapan dengan Ross "The Boss" Rhea dan mungkin akhirnya mendapatkan pacar.

Kini yang ia butuhkan hanyalah belajar berseluncur.—Publisitas Doug Glatt (Seann William Scott) dari Massachusetts, merasa dikucilkan oleh keluarganya, karena ayah (Eugene Levy) dan kakak laki-lakinya sama-sama berprofesi sebagai dokter. Suatu hari ia menonton pertandingan hoki liga minor bersama temannya, Pat (Jay Baruchel). Pat mengejek tim tamu saat terjadi perkelahian dan salah satu pemain mereka naik ke tribun. Doug, membela temannya, dengan cepat menjatuhkannya, yang mendorong penonton lainnya untuk menyemangatinya. Tak lama kemudian, Doug menerima telepon dari pelatih tim kota kelahirannya yang menawarinya pekerjaan sebagai seorang penegak hukum, seorang pemain yang bertugas melindungi rekan satu timnya dan bertindak sebagai pencegah dengan memukul atau melawan pemain lawan yang bertindak sewenang-wenang terhadap rekan satu timnya. Sementara itu, penegak hukum veteran dan idola Doug, Ross "The Boss" Rhea (Liev Schreiber), diturunkan ke liga minor setelah menjalani skorsing 20 pertandingan karena menebas kepala lawan dari belakang. Tiga tahun sebelumnya, Rhea memukul dan menyebabkan gegar otak pada pemain prospek yang sangat terampil, Xavier Laflamme (Marc-Andre Grondin), yang kesulitan pulih dari insiden itu karena takut dipukul, terjebak di liga minor, dan bergaul dengan orang yang salah.

Setelah mendapat julukan "Si Preman", Doug dipanggil ke Kanada dan direkrut oleh tim Laflamme, Halifax Highlanders, untuk melindungi Laflamme dan menjadi teman sekamarnya. Highlanders meraih kesuksesan dengan Doug sebagai pemain andalan mereka, dan ia dengan cepat mendapatkan popularitas di kalangan penggemar dan rekan satu tim, yang membuat orang tua dan Laflamme kecewa, terutama setelah kehilangan waktu bermain dan kehilangan posisi kapten pengganti. Doug menjalin hubungan asmara dengan Eva (Alison Pill), seorang penggemar hoki yang gemar bermain hoki. Dengan 4 pertandingan tersisa di jadwal mereka, Highlanders membutuhkan dua kemenangan untuk mengamankan tempat playoff. Dalam pertandingan tandang di Quebec, setelah seorang pemain lawan memukul keras Laflamme hingga gegar otak, Doug dengan brutal memukuli pemain tersebut hingga pingsan dan diskors untuk pertandingan berikutnya melawan Rhea dan St. John's Shamrocks. Doug bertemu Rhea di sebuah restoran, di mana Rhea menepis klaim Doug bahwa ia adalah pemain hoki, menyebutnya preman. Rhea memperingatkannya bahwa jika mereka bertemu di atas es, dia akan "menghabisinya habis-habisan." Highlanders, dengan Doug yang diskors dan Laflamme dirawat di rumah sakit, kalah dari Shamrocks. Doug menghubungi Laflamme, dan berjanji akan selalu mendukungnya di atas es.

Di pertandingan berikutnya, Highlanders unggul 1-0 berkat kerja sama tim yang kembali terjalin antara Doug dan Laflamme. Di detik-detik terakhir, Doug memblok pukulan slapshot dengan wajahnya dan pergelangan kakinya patah dalam perebutan berikutnya. Highlanders menang, tetapi membutuhkan kemenangan melawan Rhea dan Shamrocks di pertandingan terakhir mereka untuk mendapatkan tempat playoff. Setelah dua periode, Shamrocks mengalahkan Highlanders 2-0. Rhea dan Doug melepas sarung tinju di periode ketiga, dan saling serang serta menerima hukuman fisik selama pertarungan. Doug dijatuhkan terlebih dahulu, tetapi Rhea menghentikan wasit dan membiarkannya bangkit kembali. Doug berhasil mematahkan hidung Rhea, tetapi juga mematahkan pergelangan kakinya yang sebelumnya cedera. Doug berhasil bangkit kembali dan menjatuhkan Rhea dengan umpan silang yang mematikan. Eva dan rekan-rekannya membantu Doug yang cedera parah keluar dari lapangan, dan Laflamme, terinspirasi oleh usaha Doug dan kekalahan Rhea, mencetak hat-trick untuk membawa Highlanders meraih kemenangan 3-2 dan lolos ke babak play-off. Sambil dihibur oleh Eva di ruang ganti, Doug dengan penuh kemenangan berkomentar, "Kurasa aku berhasil menghajarnya."